Albi · 6 places · 2 groupes
Retour à soi avec douceur
Un chemin de 9 mois pour revenir à soi, à travers le yoga et le corps.
Un yoga au-delà des postures : une reconnexion à soi
"Tu as semé une petite graine dans chacune d'entre nous. Tu as bien semé."
Cet accompagnement est un espace pour se retrouver à travers le corps, le souffle, les mots et le silence.
Un temps rien que pour toi, chaque semaine, en petit groupe intime.
Un espace pour les femmes qui prennent soin de tout le monde et qui ont besoin de retrouver leur place.
Cet accompagnement est pour toi si...
Tu donnes aux autres et tu t'oublies
Tu as besoin d'un espace rien qu'à toi
Tu aspires à plus de douceur et de légèreté dans ton quotidien
Tu cherches plus que des postures de yoga
Tu veux te choisir, enfin
Tu prends mieux conscience de la connexion entre ton corps et ton mental
Tu t'accordes du temps pour toi avec plaisir
Tu t'ouvres à toi-même
Tu abordes tes semaines avec plus de calme
Tu poses les graines d'un changement durable
Cet accompagnement n'est pour toi si...
Tu cherches juste un cours de yoga
Tu n'es pas disponible une fois par semaine pendant la durée de l'accompagnement
Tu n'es pas prête à te mettre au centre
Tu attends des résultats immédiats sans traverser le chemin
Cycle 1 : JE ME RETROUVE
Chaque mois un thème, une intention, un chemin vers toi
Mois 1
Sortir du mode urgence · Relâcher le système nerveux · Me donner la permission de souffler
Mois 2
Revenir au corps · Écouter mes sensations · Retrouver ce dont j'ai besoin
Mois 3
Reprendre ma place intérieurement · Me prioriser doucement · M'autoriser à exister
Ce qui est inclus
4 séances présentiel de 1h30 par mois
1 Vidéo de soutien entre les séances
Lundi soir ou jeudi soir à Albi
Groupe intime : 6 femmes maximum
Un fil conducteur mensuel thématique
6 places · 2 groupes
6 places seulement pour celles qui sont prêtes à se choisir vraiment, une fois par semaine pendant 3 mois
L'investissement
Mensuel
par mois · engagement 3 mois
Paiement en 3 fois soit 360€
Par virement
En une fois
économie de 10% - engagement 3 mois
Paiement unique
Par virement
Bienvenue à toi,
moi c'est Gaëlle
Maman de deux garçons et professeure de yoga, ma mission de vie est d'accompagner des femmes , des mamans à ne plus s'oublier en s'autorisant à faire d'elles leur priorité avec douceur et sans culpabilité.
J’ai traversé l’épuisement maternel après la naissance de mon second enfant et je me suis oubliée jusqu’à m’épuiser complètement.
Le yoga m’a sauvé à reprendre mon souffle, à retrouver de l’énergie et à sortir de cet état.
Tu es prête à revenir à toi ?
6 places seulement. L'aventure commence quand le groupe est complet.
Les premières graines se sèment maintenant.
FAQ
Par virement bancaire. Je t'envoie mes coordonnées après avoir lu ta candidature et confirmé ta place.
Je t'en informe personnellement . Ton engagement est précieux et je ne démarre pas sans que le groupe soit complet .
L'engagement de 3 mois est la condition du chemin , c'est ce qui permet la transformation réelle. En cas d'arrêt anticipé, les séances déjà payées ne sont pas remboursées, sauf cas de force majeure exceptionnel que nous évaluerons ensemble avec bienveillance.
Le but de cet accompagnement est que tu sois présente à chaque séance, c'est important dans le processus d'être régulière une fois par semaine.
Les séances ne sont pas rattrapables individuellement mais la vidéo de soutien entre les séances t'accompagne tout au long du mois.
En cas d'absence de ma part, la séance est reportée à une date convenue avec le groupe. Je m'engage envers vous autant que vous vous engagez envers vous-mêmes ,votre chemin ne s'arrête pas.
Non. Tu as juste besoin de l'envie de te retrouver. Les séances sont accessibles à toutes, débutantes ou pratiquantes et je m'adapte à chacune.
Tu peux choisir de continuer avec le Cycle 2 "Je m'enracine" ou de t'accorder une pause. C'est toi qui décides.
